Chayote on Mehhiko köögivili, millel on mahlakas roheline koor ja õrn viljaliha, mille maitse meenutab kurgi ja kabatšoki segu. Paljudes riikides nimetatakse seda „pikaealisuse köögiviljaks”. Südame-veresoonkonna toetamine: Tänu kõrgele kaaliumisisaldusele aitab chayote reguleerida vererõhku, vähendades südame ja veresoonte koormust. Rakkude uuenemine: Puuviljas sisalduv C-vitamiin ja polüfenoolid stimuleerivad kudede uuenemist ja tugevdavad immuunsüsteemi. Seda võib aurutada, […]